Zu Beginn beschreibe ich mit meinen Klient*innen, was die aktuelle Situation ist und wo Veränderung gewünscht ist. Wir schauen, wo sich nichts verändert, wo es stecken bleibt, festhält oder unklar wird und versuchen, das zu beschreiben.
In den Sitzungen lernen Klient*innen, diesen Zustand genauer wahrzunehmen, die körperlichen Anstrengungen, die Stimmung und Haltung und lernen zu spüren, welche Fähigkeiten eingeschränkt und welche vielleicht gestärkt werden oder in den Vordergrund treten. Diese Art Erkundungssafari ermöglicht es, Veränderung über den Körper einzuladen.
Wenn wir merken, wo wir versuchen die dauernde Veränderung aufzuhalten, können wir das in der nächsten Situation loslassen und was danach kommt, ist immer etwas Neues. Und es kommt einfach so, ohne dass wir vorher etwas wissen müssen, ohne all die ewigen Anstrengungen und das gleiche Kopfzerbrechen.
