Schon als Kinder lernen wir, nicht auf unsere Bedürfnisse zu hören, unseren Wünschen keinen Platz zu machen. Warum ist das so? Wir spielen und sollen dann aber zum Essen kommen oder Hausaufgaben machen, weil das der Ablaufplan oder die Regel ist, welche in der Erwachsenenwelt festgelegt wurde.
„Maria,
Du bist immer wieder enttäuscht von Menschen? Du findest nicht den Job der dich erfüllt? Du bist nicht glücklich? Du machst was du willst aber kannst darin nicht wachsen weil du Angst hättest alles zu verlieren? Das Leben hat viele Herausforderungen an uns und wir können über den Körper trainieren damit umzugehen und immer weiter zu wachsen statt es festhalten zu wollen und zu erstarren oder hinterherzurennen.
Die meisten Menschen kennen Schmerzen als Teil des Lebens. Schmerzempfindung hat eine Funktion im Körper: sie ist ein Warnsignal. In unserem Leben lernen wir kontinuierlich mit Schmerzen, auch emotionale Schmerzen spüren wir körperlich.
In Situationen mit besonders viel Schmerz hat der Körper Strategien zur Verfügung, um weiter funktionieren zu können. Beispielsweise haben Menschen im Schockzustand eine andere Empfindsamkeit,