Was ist überhaupt Stress?

Stress ist die Beanspruchung durch innere und äußere Belastungen und wirkt sich auf den Körper und die Psyche aus. Verhaltensweisen sind z. B. Aggression, Flucht, Verhaltensalternativen, Akzeptanz, Änderung der Bedingung oder Verleugnung der Situation.

Stress wird als negativ empfunden, wenn er häufig oder dauerhaft auftritt, körperlich und/oder psychisch nicht kompensiert werden kann und als unangenehm, 

Veränderungen? ….her damit!

Ich bin fasziniert von den Veränderungen in meinem Umfeld. Neue Partnerschaften, Trennungen, Kündigungen, Reisen… und seit ich die Grinberg Methode kennengelernt habe, Sitzungen, Workshops und Gruppen für Veränderungen nutze, wird die Geschwindigkeit der Veränderungen ständig schneller und intensiver; bei mir und in meinem Umfeld.

Veränderungen passieren ständig ohne dass wir etwas tun müssen.